Vous êtes à la recherche d’une méthode naturelle pour créer vos propres hydrolats et profiter de leurs vertus bienfaisantes ? Découvrez comment faire ses hydrolats avec de l’eau chargée au soleil, une technique ancestrale qui allie les propriétés énergétiques du soleil et les qualités médicinales des plantes.
Qu’est-ce que l’eau chargée au soleil et comment la préparer ?
L’eau chargée au soleil est une eau qui a été exposée aux rayons solaires pendant un certain temps afin d’absorber leur énergie. Cette eau est ensuite utilisée pour préparer diverses concoctions telles que les hydrolats, qui sont des eaux aromatiques obtenues par distillation de plantes. Pour préparer l’eau chargée au soleil, il vous suffit de suivre ces quelques étapes :
- Choisissez une bouteille en verre transparent ou bleu, propre et stérilisée.
- Remplissez la bouteille d’eau de source ou d’eau filtrée.
- Placez la bouteille à l’extérieur, dans un endroit ensoleillé, pendant 6 à 8 heures.
- Récupérez l’eau chargée au soleil et conservez-la à l’abri de la lumière jusqu’à utilisation.
Faire ses hydrolats avec de l’eau chargée au soleil : les étapes à suivre
Une fois que vous avez préparé votre eau chargée au soleil, il est temps de réaliser vos propres hydrolats. Voici la méthode à suivre :
- Sélectionnez des plantes fraîches et biologiques, en veillant à ce qu’elles soient exemptes de pesticides et autres produits chimiques.
- Lavez soigneusement les plantes et égouttez-les pour enlever l’excès d’eau.
- Déchirez ou hachez les plantes pour libérer leurs huiles essentielles.
- Placez les plantes dans un récipient en verre ou en acier inoxydable, puis ajoutez l’eau chargée au soleil jusqu’à ce qu’elles soient entièrement recouvertes.
- Portez le mélange à ébullition, puis baissez la température et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes. Vous pouvez également utiliser un autocuiseur pour accélérer le processus.
- Filtrez le mélange à travers une passoire fine ou un filtre à café pour séparer les particules végétales de l’eau aromatique.
- Versez l’hydrolat obtenu dans des flacons stérilisés et conservez-le à l’abri de la lumière et de la chaleur.
Les bienfaits des hydrolats réalisés avec de l’eau chargée au soleil
Les hydrolats réalisés avec de l’eau chargée au soleil présentent de nombreux bienfaits pour la santé et le bien-être. En effet, l’énergie solaire apporte une dimension supplémentaire aux propriétés médicinales des plantes. Parmi les vertus des hydrolats à base d’eau solaire, on peut citer :
- Le renforcement du système immunitaire grâce à la présence d’antioxydants et de composés anti-inflammatoires.
- L’amélioration de la digestion et la réduction des ballonnements et autres troubles digestifs.
- La relaxation et l’apaisement des tensions nerveuses, favorisant ainsi un meilleur sommeil.
- La régénération cellulaire et la stimulation de la circulation sanguine, contribuant à une peau plus saine et éclatante.
Ces bienfaits varient en fonction des plantes utilisées pour réaliser les hydrolats. Il est donc important de choisir des plantes adaptées à vos besoins spécifiques. Par exemple, la lavande est connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes, tandis que le romarin peut aider à stimuler la mémoire et améliorer la concentration.
Mise en garde et précautions d’usage
Il convient de noter que les hydrolats réalisés avec de l’eau chargée au soleil sont généralement considérés comme sûrs pour un usage externe ou interne modéré. Cependant, il est important de prendre certaines précautions :
- Toujours réaliser un test cutané avant d’appliquer un hydrolat sur la peau pour éviter les réactions allergiques.
- Ne pas consommer de grandes quantités d’hydrolats, surtout si vous êtes enceinte, allaitez ou souffrez de problèmes de santé spécifiques. Consultez un professionnel de la santé avant d’en consommer régulièrement.
- Assurez-vous de bien conserver vos hydrolats à l’abri de la lumière et de la chaleur pour préserver leur qualité et leurs propriétés.
Ainsi, faire ses hydrolats avec de l’eau chargée au soleil est une pratique naturelle qui permet d’allier les bienfaits du soleil et des plantes pour créer des eaux aromatiques aux vertus thérapeutiques variées. En suivant les étapes décrites ci-dessus et en prenant les précautions nécessaires, vous pourrez profiter pleinement des bienfaits de cette méthode ancestrale.
